El tintero de Caballero

     El 19 de junio, oficialmente el Día de la Independencia Nacional del 19 de junio, es un feriado federal en los Estados Unidos. Se celebra anualmente el 19 de junio para conmemorar el fin de la esclavitud en los Estados Unidos.      El nombre de la festividad es un acrónimo de las palabras "junio" (en inglés, June) y "decimonoveno" (en inglés, nineteenth), como lo fue el 19 de junio de 1865, cuando el general de división Gordon Granger ordenó la aplicación final de la Proclamación de Emancipación en Texas al final de la Guerra Civil estadounidense.       Aunque esta fecha conmemora que las personas esclavizadas se enteraron de su libertad bajo la Proclamación de Emancipación (más de un año había pasado y aún no eran libres), esto solo se aplicó a los antiguos estados confederados. Quedaron personas legalmente esclavizadas en estados que nunca se separaron de la Unión (como Missouri, que no participó en la guerra, aunque tuvo tropas)....

  El abecedario de las creencias Albert Ellis y su contribución a nuestra salud mental ¡Mire que yo he leído cosas en estos pocos años que llevo en el planeta! Pero hasta los otros días, no sabía nada de Albert Ellis y su contribución a la psicoterapia. Ellis, quien nació en 1913 y murió en el 2007 es considerado por sus pares (otros psicólogos) como el segundo psicólogo de mayor influencia en la profesión: Carl Rogers resultó primero en esa encuesta profesional del 1982 y Sigmund Freud llegó en tercero. Así que Don Albert no era un simple psicólogo. Este señor desarrolló una terapia llamada en español terapia racional emotiva conductual o TREC (en inglés se le conoce como REBT, Rational Emotive Behavioral Therapy). Esta nueva terapia, en su día, dio paso con el tiempo a lo que hoy conocemos como terapias cognitivo conductuales, o TCC (CBT, Cognitive Behavioral Therapies, para los de allá). Si no lo sabía, las TCC son uno de los estilos de terapia más uti...